Sişmanlığın sadece bir estetik sorunu olmadığı ve kronik pek çok hastalığın sebebi ya da tetikleyicisi olduğunu  biliyoruz. Malesef, değişen beslenme alışkanlıkları  ve temiz gıda bulmanın giderek zorlaşması, şişman insan sayısının artmasına sebep olur. Bir yandan işlenmiş  gıdaları, genetiği değiştirilmiş  sebze ve meyveleri, yanlış tarım politikalarını dayatan bir grup tüccar, bir yandan da zayıflama ürünleri, sözde sağlıklı beslenme paketleri, kondisyon aletleri, sağlık kürleri pazarlamaya çabalanır.Bu pazarlama çalışmalarına kayıtsız kalmak ne yazık ki her zaman kolay olmuyor. Yeni nesil ilaçlar ve tıbbi müdahale yöntemleri insan ömrünü uzatır .Fakat yediklerimiz ve hareketsizlik bizi hasta eder.  Bu da yaşlandıkça bizim yaşam kalitemizin düşmesine sebep olur. Ülkemizde, az da olsa sağlıklı beslenme kaynaklarına ulaşmamız hala mümkündür. Prensip olarak işlenmiş ve şekerli gıdalardan uzak durmakla işe başlayabiliriz. Sağlığımıza iyi gelicek  sebze ve meyveleri satın almalıyız. Çocuklarımıza çeşitli ve dengeli bir beslenme alışkanlığı kazandırmak, ileri yaşlarda işlerini kolaylaştıracaktır. Fiziksel egzersizlerle vücudunu zinde tutması için onlara örnek olun, birlikte spor yapın. Ve mutlaka her gün en az 8 bardak su için. Sağlıklı kilo vermek için, 1 günde aldığınız kalori miktarını azaltmak ve harcadığınız enerjiyi artırmalısınız. Sadece aldığınız kaloriyi azaltırsanız, başlangıçta kilo verdiğinizi sanırsınız. Oysa kaybettiğiniz büyük ihtimalle su ve kaslarınızdır ve bir süre sonra metabolizma yavaşlar kilo vermeniz daha da zorlaşır. Amaç zayıf olmak değil, sistemleri sağlıklı çalışan bir vücuda sahip olmak, kaliteli bir hayat yaşamak olmalıdır.

Yaşam boyu sizi güvende hissettirecek  sağlık sigortası için özel sağlık sigortası teklifi alın, en uygun özel sağlık sigortası fiyatları ile sigortalanın. 

Detaylı bilgilendirme için müşteri hizmetleri yetkililerimize (312) 911 30 52 telefonla ulaşabilir, yada size en kısa sürede dönüş yapabilmemiz için iletişim bilgilerinizi bizimle paylaşabilirsiniz.