Sağlıklı yaşamın temelinde yer alan su tüketimi  beslenme ve zindelik açısından oldukça büyük öneme sahiptir. Vücudumuzun büyük bir bölümünün su olduğunu düşünürsek su tüketmenin gerekliliği de ortaya çıkıyor. Herhangi bir rahatsızlığı bulunmayan kişilerin günde en az 2 litre su içmesi uzmanlarca öneriliyor. Kadın erkek ve çocuklarda su tüketim oranları farklılık gösterebiliyor. Kadınlar günde 10 bardak, erkekler 14, çocuklar ise en az 6 ile 8 bardak su tüketmeliler. Su ihtiyacı ise ideal olarak %60 su ve %40 yiyecek ve içeceklerden temin edilmelidir.  Sabah uyandığınızda ve gece yatarken su içmek vücudun temizlenmesi ve sağlıklı kalması için gereklidir. Kan dolaşımını da düzenleyen su tüketimi geceleri kalp krizi riskini de önemli ölçüde azaltıyor.

Sizde , Size En Uygun Özel  Sağlık Sigortası Yaptırın Kendinizi Ve Sevdiklerinizi  Güvence Altına Alın.

Detaylı bilgilendirme için müşteri hizmetleri yetkililerimize telefonla ulaşabilir, (0312 911 30 52) yada size en kısa sürede dönüş yapabilmemiz için iletişim bilgilerinizi bizimle paylaşabilirsiniz.