Yeni doğmuş bir bebek için en iyi besin kaynağı  anne sütüdür.Anne sütünün içerdiği vitaminler başka hiçbir besinde yoktur.Bu nedenle Dünya sağlık örgütü ,bebeğinizi 2 yaşına kadar emzirmenizi ,hatta mümkünse ilk 6 ay sadece anne sütü ile beslemenizi önermektedir.

Bebeğini yeterince  emzirebilmek isteyen annelerin suya, enerjiye,proteine,karbonhidrata,vitamin ve mineralla ihtiyacı bilinmektedir.Ancak tüm bu besinleri annenin bilinçli bir şekilde tüketmesi önemlidir.