Hamilelik döneminde sıcak havalar anne adaylarının hayatını oldukça zorlaştırıyor. Aşırı sıcakların etkisiyle vücudun susuz kalması,
rahimde kasılmalara, kasılmalar ise doğum sancılarına ve erken doğuma neden olabiliyor. Aşırı ısı artışının sebep olduğu durumda kişide
halsizlik,aşırı terleme, baş dönmesi, sinirlilik,yorgunluk, bulantı, kusma, kas krampları, şeklindeki belirtiler meydana geliyor.
Anne adayları sıcak havalarda bu durumlarla karşı karşıya kalmamak için .her zamankinden daha fazla sıvı alımına özen göstermelidir.
Günde 10-12 bardak su içilmesi ve taze meyve suyu gibi içeceklerin tüketilmesi gerekmektedir.